Workshop Stressmanagement: Modul 1
Modul I: Indoortraining
Anmeldefrist: 14 Tage vor Kursbeginn zu jedem Modul !
Mentales Training mit Psych. Psychotherapeutin Birigt Sassmannshausen.
- Information zum Thema „ Gesundheitsmanagement“ und „Salutogenese“
- Wann, wie und wo verspüre ich Stress?
- Erlernen einzelner Bausteine aus dem psychologischen Mentaltrainingsprogramm
- Übungsmaterialien für zu Hause